第一篇 一个学期的总结 1150字
在这个学期里，我交道了新朋友，我们好似快乐的小小鸟，一起度过了一学期的快乐时光。我还学了很多新知识，把他们装进我心理的知识宝库。我还在一学期中改了不少缺点，让我又有了进一步的提高。。。。。。。我舍不得一学期，我好舍不得，因为他是一个充满光明的一学期，充满知识的一学期，充满快乐的一学期！
第一个学期就这样结束了。迎来了盼望已久的寒假。时光飞逝，斗转星移。转眼成为初一学生已半年多了。回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这半年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去半年的内，通过不断地学习，我收获了很多。时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下。而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。或许这正是成长的代价。回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理;在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然……原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢?或许在以后也回嘲笑现在的渺小……我们不得不笑着回首我们所走过的路。
从开学还对变速器心存恐惧的我，一个月下来我也可以感用它、习惯用它了。对我来说，学习技术是个难题，可我看到其他一样的同学都可以学我也鼓足了勇气，争取让自己明白些，会一些。虽然没有哪一个老师手把手的指导我、教我学，可我正式在这样一种环境下懂得了自主学习能力的重要性。而且，因为这样，我有无限的选择权利，可我知道，技术是个长期学习的过程，没有持久力就不会有成功。在我的学习过程中也确实遇到了困难。时间充足时，我可以预习课程，老师讲时也勉强听得懂，作题是我发现了自己的不足——不能把老师讲的内容应用。看着一道道基本题我真的不想做了，可是这样又不行，只得硬着头皮细细地想例题，慢慢地分析例题，总结它的解题方法，做的多了也就逐渐回用了。每次和别人交流时，我都以为自己在学校里每天都一无所获，可是在总结学习、收获成果时，我才清楚地看到我没有白白地度过这一学年。在这一学年里我深深体会到，一切知识的学习、新鲜事物的接触都会对自己有指导作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正结合为自己的实际行动，我想一定会有很大的提高和升华。
老师们都提过，第一年是一个重要的大认识或者学习阶段，也是一个转折点，能否去到好的地方就要看你在这个阶段学得好不好，知识掌握得牢不牢。所以我决定在学校的学习课堂时间里发奋。
我相信我会做得更好！努力吧！
第二篇 一个学期工作总结 2050字
一、一些做法
1.认真做好前期工作总结，和二册教材培训，保证实验稳步发展。
寒假期间，教研室组织任课教师，进行了培训。培训中，布置了典型个案发言（9人次）、论文交流、专家讲座以及教材教法分析等。老师们通过这些不同的形式，总结第一学期实验工作，找到经验，反思不足，并展望第二学期的工作，为实验的顺利进行打下了坚实的基矗
2.以专题研究的形式，推动课改的发展。
要想让课改稳步发展，只靠几个人来推进是不行的，必须要调动广大教师的积极性。因此，就必须为老师们提供一个研究的载体。否则，老师们还会用以前的方法，来教现在的教材。如果真是这样的话，就失去了实验的意义。
出于上述考虑，在实验中，我以“任务驱动”的方式，让老师们确定专题，为其自我发展，搭建平台。首先，我组建了课题组。组建的办法是：老师自己报名，只要有愿望，愿意在课改中展开研究，就可以报名。结果70余名教师报了名，老师们积极性很高。第二步，让课题组老师确定自己的研究专题。我先公布区里的专题“情境化课堂教学”，并配发了一些相关的资料。课题组老师在确定自己的专题时，可以在区内专题下来研究，也可以从自己的实际教学工作出发，自己来确定专题。现在，已在区里备案的专题，包括来自22所学校的23个，占全部实验校（35所）的63%。
本学期末，准备进行专项总结。
3.加强实效，组织课题中心组献课活动，促进实验的深入发展。（因课题组过于庞大，我又在此基础上，确定了20人的课题中心组。）
本学期，课改的任务很重。要进一步的学习、贯彻新理念；要进行二册教材的使用实验；并要进行评价方案的实验；及专题的研究等。
为了完成上述的工作任务，我区组织了课题中心组献课的活动。组织课题中心组成员（20人），每人献课一节。献课过程向全区任课教师开放，自愿参加听课、评课。活动中，老师们通过听课、评课，思考新理念在课堂教学中的贯彻与落实，并观摩、研讨教材的使用；通过自评、他评等形式，来学习和使用基教研中心的评价方案；结合献课活动，进行短期专题的研究。我们把这次活动的专题定位在“计算教学”的研究上。通过研究，找出了计算教学低年级的一些方法，确定了基本思路：积累表象→发展思维→形成技能，并拿出了研讨课，在全区展示。
另外，本学期，我区还完成了全市研究课、与宣武区交流研讨等任务。
二、课改以来，课堂的变化
1.课堂教学气氛发生了很大变化。
通过一年的课改，我区一年级课堂教学的气氛，与以前相比有很大变化。以前的课堂，教师总是认为学生不懂事，尤其是一年级学生，主体意识差，所以更多的是指令性语言。学生的一举一动都是在老师的指令下，这样直接导致了课堂气氛沉闷。
现在的教学，老师们认识到了学生的重要，努力创设宽松、和谐的氛围，减轻学生的心理压力，让学生轻松、自如地学习。现在的课堂，老师的指令性语言越来越少，而与学生商量、征求学生看法的语言越来越多，批评性的语言在很多学校的很多班级中已经绝迹，激励性评价已深入人心。
2.教师的教学方式有了根本性转变。
原来的课堂教学，教师更多的思考知识如何传授，强调知识的完整，是以教知识为目的的。教师把学生看作客体，忽视了学生的主动性。
现在，教师在设计课堂教学时，更多的关注学生的情况。绝大多数老师能从学生的年龄特征、认知特点出发（即从学生共性特征出发），并有一些老师能针对本班学生情况，以及本班学生中的个别学生情况出发（即从学生的个性特征出发），来设计课堂教学，使教学过程更具有针对性。另外，教师在教学设计中，更多的关注学生的思维，关注学生的情感，把知识的积累、技能的形成作为学生的发展要素来看待，而不再是关注知识的本身。
3.学生的学习方式有了较大的转变。
随着课改的`进行，学生的学习方式发生了重大的变化。从传统的接受式，转变为自主、探究的学习方式。学生成为学习活动的主体，教师为学生的学服务。
4.教学模式发生了变化。
随着“情境化课堂教学”专题的实施，课堂中教学的情境化已得到落实。
从情境的组织形式上，老师们根据教学内容的不同，来选择不同的形式。一些老师在教学“计算”或其他思维密度较大的内容时，根据学生的认知规律，采用“并列式”方式组织教学（多个情境依次出现，相对独立），通过不断变换情境，吸引学生注意力；而在一些与生活实际联系紧密的课中（如统计等），则采用“因果式”组织形式，即后一情境的出现是前一情境的结果（或说由前一情境推出后一情境）。
从设计情境的内容选择上，老师们紧贴生活，有的就从身边找素材，有的则直接组织学生活动参与，有的则与现实世界相联系。（如一位老师在加法的教学中，与今年春季北京沙尘暴相联系，设计了环保主题。）
从情境使用的目的上，有的老师创设情境，让学生感受数学的价值，调动学生积极性；有的老师创设情境，利用学生的好奇心理，激发学习兴趣；有的老师创设情境，让学生通过操作，获得自我发展……
总之，随着课改的实施，课堂教学已摆脱了原来那种严肃、死板的模式，一种活泼的、充满童趣的、更为贴近学生生活的课堂模式，正逐渐形成。
第三篇 妈妈给孩子一个学期以来学习的总结 500字
孩子的又一个学期结束了，一个学期以来有喜也有悲。收获了很多了，也发现了不少问题，这需要我们这些作家长的要和人孩子一起共同努力，培养好的习惯，改掉坏的习惯，在不足的地方多下点功夫。
从孩子的考试来看，语文丢分在想象写话上，基础知识做的不错，满分，平时书写不太好，在考试的时候拿到了卷面分，这让我多少有点安慰。
在数学方面，丢分在计算上，脱式错一道，竖式错一道，填空错一个，我没有看到试卷，寻问了孩子之后才知道的。我觉得有点可惜。在复习阶段，我反复强调过，采取过各种措施防止孩子粗心马虎，以免他在计算上丢分，结果还是在这上面丢分了。孩子对自己的这一成绩却很满意，我也没有再说什么，我想着，我还要采取别的措施来帮助孩子，让孩子的计算更准确一点。
在这一学期里，孩子拿到了“四好少年”“数学竞赛红星奖”“三好学生”好记星杯作文优秀奖“等几帐奖状”在书写上和绘画上还有不足之处，下一学期再接再厉，在不足的地方多下点功夫。
我相信通过我们的共同努力，会有一个更美好的明天的。加油加油！
第四篇 大一个人学期工作总结 1100字
时间匆匆流逝，转眼我们大一即将结束了，首先，很感谢老师和同学们曾经的支持，让我成为班长，让我有机会为班级服务，尽管贡献不大，但我乐在其中，也很感谢那些曾经给我帮助以及对我提出批评知道的老师同学，是你们让我懂得如何更优秀。
回顾这大一的日子里，军训生活、篮球比赛、宿舍毽球比赛、英语小组、校运会、改制前期活动、欢送会、烈士林园和大夫山之旅等。与同学们一起相处受益匪浅。大家来自五湖四海，口音的不同也带来不少欢乐。老师同学们都很值得我去学习。
作为班里的一员我拥有同学们而感到欢乐，在班上当上一名干部能为同学服务而感到荣幸。在班里同学们教会我如何去学习各类体育项目，在这各不相同的项目里体验其欢乐之余还曾进我们的友谊。在参加班内的和学院的活动中同学们的积极参与让班上添加很多色彩。
经历过大一的学习锻炼，我的另一大收获就是学到了不少组织活动的经验。一年中各种评比、文艺活动都需要动员和选拔同学去参与，除此以外平时的一些展览、演出活动的组织安排也对我是一份锻炼。经过了快一年的工作，我现在与从前的自己最大的不同就是：现在的我乐于做一个组织者奉献者，积极的参与到管理和组织活动中。
在这大一里，班里的气氛是和谐融洽的，这一点在各活动中都能体现出来的，另一方面，我的管理和处事方式中存在不少的问题，以致大家在后半段时间里对参加学校要求出席的活动里缺席，我没有协调好和各班干的工作，使得我班在系里被批评，大家对学校安排的活动抵触情绪比较严重，很多时候，同学们需要经过较长时间的说服才愿意去参加活动。这个问题我认为主要是两个方面造成的：一方面，是我们班委会教育工作做的不够好，没有充分的提倡教育奉贤的精神。另一方面：学校在安排某些活动时欠考虑，导致活动的进程和事前宣传的不一致，进而破坏了学生们各自的生活安排，产生抵触情绪，为了大家得到锻炼，班主任也采取了一些让大家可以参加的方法，以学号轮流制去让大家参与的。
从总体的工作上，我既看到了新的希望，也看到了一些失望。新的希望是我班拥有很多积极向上的同学，一批乐于帮助、甘于奉献的同学。每次在个不同的活动中都能看到他们的身影，不求回报、无私奉献。我深深地被这些同学所感动。他们也成为我班的砥柱中流，这也值得大家向他们学习。存在的一点失望是同学们在学习方面，学习方面不单只是课本的或实践的。作为一个大学生的我们，应该多学习各类关于我们专业的知识，像系里的组织的“师范生技能比赛”或学院的排球等，这些都是可以增进知识锻炼自我的一个台阶。在今后的日子里，希望大家能够进步。最后，我工作不足，希望同学们向我提议，给予我改正进步的机会。
第五篇 大学一个学期的总结 900字
现在的我已经是一名大级学生了，上个学年我只是刚刚进来的大一新生，经历了一年的时间，我已经完全适应了大学的生活。现在就让我跟你们分享一下我上学年的总结吧。
刚来学校报到的时候，我对大学的一切都很陌生，我是带着好奇和期待走进了这所将度过我四年的宝贵青春时光的大学。一开始对学期的一切都充满好奇，包括这里的天气、这里的学习环境，还有大学的授课。于是我就这样，慢慢走进了我的大学和开始了我的大学生活。
现在就从我第一个学期开始说起吧，经历了八天魔鬼式的军训，正式开始了我的大学生活。军训结束后，就参加了学院的各种协会、部门，还有球队的面试。最后，我加入了我们学院的体育策划部，成为了体育策划部的一员。在这里，我交到了很多朋友，也认识了很多很优秀的学生干部。在这个学期，部门的师兄师姐带领着我们开始了部门工作，我们组织了很多体育比赛，有篮球比赛、排球比赛、足球比赛、等等。在一个学期的部门工作中，我结识了很多朋友，包括来自其他学院的学生，更重要的是在部门工作中，我学会了很多很多，提高了自己的团队合作能力、组织策划能力、与他人交流沟通的能力，全面提高了自己的个人能力。然后就是大一的学习和生活，大一的课程比较紧，还有部门的繁忙工作，曾经让我喘不过气来，所以不能合理地安排自己的学习时间，还有不适应大学的课堂学习，以致在大一的学习成绩不好。在大一的第一个学期期末考试中，我有两门课没通过。就这样，带着遗憾地结束了我的第一个学习大学生活。
大二的第一个学期一开学，我很快适应了大学的生活，不再一片茫然。大一留给我深深的反思，有关于大一为什么学习那么差，还有我怎样才能让自己的学习赶上来，原因可能是没有协调好部门工作和学习的时间，和没适应大学的课程安排。我认真思考了我要怎样才能学好专业课这个问题，第一要转变学习态度，要重视每科专业课的学习，要认真学好每一科，从态度开始改变，还协调好部门工作和学习的时间。在第二个学期部门还是有很多工作要做，但是我很好地安排好工作和学习的时间，也端正了学习态度，我学着认真地对待自己的学习。经过一个学期的坚持，我顺利地通过所有考试。现在的我对学习越来越有信心。
第六篇 学生会副主席第一个学期工作总结 2650字
第三届学生会成立已经一个学期了，我们又迎来新的学期，但是我们工作不能像上个学期那样做了，当然好的我们会继续保持的，但是不足之处我们一定会加强的。
宏观上看我们上个学期的工作是很忙碌的，但是很多活动我们做的并不够好，也许因为我们都是新上任的，大家都处在探索和磨合期，失误和犯错是难免的，但是为了我们能在这个学期能将我们学生会的工作做到更好，我们就必须要去在失败和不足中总结教训和经验。
其实我在学生会已经带了一年半了，从入学就进了学生会一直到现在，从干事到主席助理到办公室主任在到今天的副主席，其实这一路真的很辛苦，当然学到的更多，而带给我的快乐是不言而喻的，不过这么长时间真的发现很多问题，每当到一个学期开始的时候我们从纳新到11月期间应该是学生会最热闹最高潮的阶段，放假之前是中期，而这个时候放假回来就是衰退期，没有积极性，没有主动性感觉就像是迷失在大海里的小船一样，怕风吹，怕浪打，而当领导的我们是最累的，也很苦恼，我们都是用仅存的积极和坚持去按耐他们，努力的用一根线帮我们绑在一起，可是真的很困难，有时候我也会不知所措，当上级和下级衔接不上的时候，当部员低落沉迷的时候，我发现领导真的不好当，尤其是很努力很努力之后却收不到想要的结果的时候，真的会特伤心，特无助……不过我不会放弃会继续努力。
我们开展的每次比赛都很用心，虽然效果不错，可是都有令我不满意的地方，也许着就是经验吧！就像迎新晚会的时候，那是新生刚入学是我们学生会第一次和新成员一起工作，他们都和积极很认真，老师说很满意，可是我偷偷的哭了，因为我总觉得可以做的更好，出现一些失误让我很自责，总觉得如果我在用心一点就不会这样，我们的干事的都特别的开心，当然也特别的累，就因为每个人的看法都不一样，所以他们想要的结果也不会一样，我要求的太高，我不想出现一点瑕疵。
篮球赛的时候，我们整整忙了两个月，从小组赛到循环赛在到决赛，每天我们中午下午一下课我们就要过去，那段时间几乎都没吃饭，从来我都没不去过，因为我是一个领导，我是一个喜欢和他们同进退的领导，他们也一样吃不了饭，一样要在那工作着，而我只需要站在那，有状况的时候处理一下，巡巡场，虽然常让我觉得筋疲力尽，但是他们比我更辛苦，虽然是几个部门一起合作但是最累的是体育部可是他们都没有怨言，他们拼着命的为学生会服务，而我怎么能不和他们共进退呢？我知道我大可以不那么做，因为我是副主席，但是我更希望在他们累的时候看到的不只有自己部里的人，而是有我在陪着他们，让他们有个心理安慰，学生会是无偿服务，我们什么都给不了他们唯一可以的就是关心很温暖。也许我的做法没有一个领导的范但是我知道自己没有错，因为总要有这样的人嘛？
我们每周一次的电影，是生活部的人放弃自己周末休息的时间，当我们都在安排自己周末要怎么过的时候，他们想的却是这周会有多少人看电影，放什么样的电影才会是大家喜欢看的，每次我去电影院的时候都看见他们在那里尽心尽力的为大家服务着，他们要查卫生，要放电影，这种辛苦不去尝试是不会了解的。
在学校里大大小小的海报都是宣传部一笔一笔勾勒出来的，他们是用自己的笔去让大家看到最新的信息，看到最美的画面。每一次学校的文娱活动，文艺部都付出很多，他们用自己的音乐用自己的肢体去给大家带去愉快的周末，为学校多添一丝活力和青春。每一次我们大小的会议活动纪律部总是站在那里维持纪律，所以我们的活动才能那么顺利的进行下去。当我们有大型活动是办公室总是用最美的语言变成通知发放到各班，用最好的态度去电话通知大家。外联部然没有给我们拉到赞助过，但是他们却是用最真诚的态度，用心的去做。
其实他们都是很努力的，只是有时候会迷失向，如果和部长沟通多一点，我想一切都可以好的，我相信他们也相信学生会的明天会更好的。当然有很多不足我做如下总结
总结不足如下：
1.每次活动部长都是最累的一个，部长在每个部里应该是带头人物，有活动时他们应该是带头的领袖，但不是说让部长把大部分的活揽在自己的身上，每个部都配齐7到10名的干事，学生会不是只有主席和正副部长的，干事也是我们的一部分，学生会是在培养这些干事，更需要他们的帮助，同时我相信这些干事也是希望可以帮学生会的忙，为学生会付出自己，只不过需要你盯着才可以，也许他们还没有放得开吧，还学要在我们的庇护下成长，我相信他们有一天可以张开翅膀自由飞翔的因为他们都想在这里得到锻炼，当有活动的时候就应该合理的安排好干事的工作，这样才不会有一边倒的状态，工作才能有条不紊。
2.有些部还没有拿出本部的特色，学期的工作上来看，有些部门并没有拿出本部应该有的成果，学生会各部应该开展本部所应该开展的工作，调整每个部的工作将自己的特色发挥出来，从而也能团结本部部员，让他们得到锻炼。
3.学生会上学期做的工作的确很多，如开展篮球赛，象棋比赛，卫生检查，雅士设计大赛，校园十佳歌手大赛等，但是从来没有看到我们为干事办的活动和比赛，学生会应该丰富我们同学的学习生活和课余生活，而不是单一的为大家服务，我们的宗旨是全心全意为同学服务，但是我想也因为为我们的干事办一些活动，所以这个学期，我会尽量的为我们的干事办这样的活动和比赛，让他们在工作累的时候也能体会到我们给他们带来的温暖和快乐。
4.部长对干事了解太少，长是每个部门呢度核心，干事是围绕核心的分支，如果部长对自己的干事都不够了解的话，那工作时候就很难发挥好指导作用，俗话说知己知彼才能百战不殆。
5.生会各个部门之间缺乏充分的交流和沟通，致使学生会的一些大的活动，组织工作不能完全到位，缺乏整体性和连续性。整体学生会成员素质有待进一步提高。
6.主要干部不能从宏观的角度上把握学生会的整体工作，使学生会工作不能统一协调行动。
7.没有完全解决“学生会”的遗留问题。学生会在各年级的影响力很不均匀，年级之间的鸿沟依然存在，这是制约学生会向前发展的一大“顽疾”。
8.学们的意见的收集、处理以及上传，我们还没有一个严密的机制来保证反应的迅速。我们会在这个学期制作一个学生会意见箱，方便了解我们的问题及解决我们和同学之间的存在的问题。
9.我觉得学校对我们的活动还不够支持，不论是经费还是需要的物品。
10.团委、社团和学生会虽然常合作但是也该各司其职，有时候会把工作任务混在一起，应该有一个清晰的任务表，这样就可以减免一些不必要的麻烦。
总之在这个学期我会做好分内的工作，配合团委老师及学生会主席，团结各个部长，争取让学生会在上一个台阶。
相信我们明天会更好。
学生会副主席：孙宇
2024年2月18日
第七篇 一个学期以来的学习生活工作总结 1250字
一个学期要过去了，再总结一下。这半年大事较多。结婚了，不过生活真是哪怕一点点都没有改变。世界杯，我看的不是足球，是这个大舞台上的一幕幕戏。同班同学毕业了，送走了他们沉重又轻松。他们都去挣钱了，我也不能只是闷着头前进。动动脑子吧。
科研：
结婚、世界杯、送别同学，就这几件事就占了不少的时间。在我四月份还在苦恼眼看这学期就要颗粒无收的时候，连续几天的埋头苦干为我孕育了甜美的果子。新实验有了好结果，于是我的第论文出来了。紧接着6月初又传来喜讯，第论文也中了。
第是ieee avss2023，一个ei会议，还凑合了。
第的结果好得出乎我的意料，虽然我自己清楚技术含量并不是特别高，不过也是同类方法中结果最好的了。于是打算冲击一下期刊ijprai，0.66的影响因子不高但是中了的话毕业也足够了。知道前路凶险，这次我却莫名得自信，估计被收录的概率能有50%。
中了，又写了篇不错的。半年有这种收获也算可以接受了。易于满足的我在之后的一个月里过得很懒散，只是修改两篇文章，没有再去做新的研究。懒散至今，以至于我现在有点空虚失落。
是懒散空虚的报应吗？我刚刚遭遇了一个比较大的挫折。这学期的收获本来我完全可以写得更有豪情的，无奈挫折让我兴致不是很高，到现在都还没有解决好。avss截稿日期那天我才发现会议有个变态的规定-不让我以学生身份注册。这就意味着发表费由之前的450美元涨到了840美元。当我告诉导师的时候，他觉得费用过高让我撤稿。一旦撤稿我的整个计划就被打乱了，第要重投，第没法投。现在他还没给我答复。
所以我决定了即使自己垫390美元也要把这篇发表了。另外的烦恼来自于不平衡的情绪、老师对我不太重视、与他沟通困难。对前途的迷茫。
思考了两天以后，自强，prove it。我想这是唯一的路。
打乒乓球：
勤奋当然是进步所必需的，但是偶尔的休息也是大有裨益的。结婚那段时间两个月没打球，重新拾起来以后发现很多以前的顽疾突然通了。
以前的我好比一块长满了杂草的地，想在上面种庄稼，会很困难，因为草太多种了庄稼就被草挤占。经过一段时间的停顿，草都消失了，种庄稼就容易了。因为错误的旧观念对我的影响减轻了，学起来新东西就更容易。一个道理。
在前进的道路上走不通的时候就停下休息休息，甚至是往回退退，可能有意外惊喜。
打了几年的野球再去按照正确的姿势和动作改变以前的自己有多么艰辛，只有自己知道。发球和正手攻现在已经都比较稳定了，基本功和实战能力都有了不小提高。
只在校园里打已经满足不了我了。我只能在济南的乒乓球群里向高手学习。我一定会成为出类拔萃的业余高手的，因为我想。不断地在挫折中进步更增强了这种自信。我相信我有这个天赋和能力。
展望：
科研成功之日就是打球进步之时。总地来说这学期打球和科研的进步相当而且都还算令我满意。那点小插曲我应该能应付。
goodbye，this term.
20天的假期后再见。下学期的科研目标是写出质量较高的第论文，第至少也要有眉目。打球嘛，进步是无止境的，能把放松和用腰的发力机制学会就很好了。
加油，男儿当自强！
